четвртак, 7. април 2022.

Maslačak salata

Prolećna salata za detoksifikaciju organizma.
 Listove maslačka ostaviti u marinatu od limuna, malo maslinovog ulja i soli na par sati. Tako pripremljenim listovima, dodati grejpfrut iseckan na kockice, malo chia semenki, konoplje i psilijuma.

Listovi maslačka sadrže više gvožđa od spanaća. Takođe sadrže vitamine A, B, C, D, kao i magnezujum, cink, kalijum, kalcijum, bakar.Poseduje i gorke lekovite materije. Veoma je dobar u detoksifikaciji organizma, odličan je diuretik. Blagitvorno deluje na rad žučne bešike, luči više žuči u crevo, poboljšavajući tako rad creva. Istovremeno leči tegobe sa peskom i kamenom u mokraćnim kanalima. Popravlja krvnu sliku. Pozitivan je i njegov učinak na reumu, snižava nivo holesterola. leči čireve, ekceme i kožne bolesti. Zahvaljujući svom sastavu, listovi maslačka su preporučljivi trudnicama i ženama u menopauzi.

Нема коментара:

Постави коментар